ママの「簡単ストレッチ」をやってみよう！

赤ちゃんのお世話や家事で前こごみの姿勢が多いママ。

身体をストレッチして気分をスカッとさせませんか！

ひとりではあまり行わない事もみんなと一緒に頑張ってみましょう。