ママの体操をしましょう！

出産後ママの身体は中々もとには戻りません。

何か月かしてやっと戻ってきたり、来なかったり・・

骨盤が元の位置に戻ったら、しっかりと鍛えていきましょう。

1人では出来ないこともみんなでやると出来たりします。

ママ！

一緒にがんばりましょう！