「妊婦さんの体操」身体を動かしましょう！

妊婦さんは動かない方が良いと思っている方はいないと思います。

ただ、どんなことをすればいいのか分からない方もいるでしょう。

そこで助産師さんにこんなからだの動かし方がベストだよ。

というところを教えて頂きましょう！