妊婦さんの体操

身体は動かした方が良いということは誰でも解っています。

ては、妊婦さんはどんなことをやったらいいのでしょう？

助産師さんからこれから必要になる筋力の説明をしてもらいながら、みんなで一緒に体を動かして

いきましょう！