バランスボールを使って体操をしよう！

妊娠中は運動不足になりやすいと聞きます。

バランスボールを使いながら無理なく身体を動かしてみませんか。

ひとりでは出来ない事も、みんなでやることで達成感が味わえます。

安全、安心を考えて行っていますので、午後のひとときを楽しみましょう！