軽い体操をしましょう！

新型コロナウィルスの収束がなかなか見られない中、妊婦さんは外出も

しにくくなっていることでしょう。

といっても、家の中で「じー」としていては、返って体調を崩してしまいそう。

家の中でできる軽い運動を覚えておくのも良いのではないでしょうか。