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出産やその後の子育てには体力が必要です。 少しずつ身体を動かして体力維持に努めましょう。 そして簡単に出来てお産に役立つ筋力をつけましょう。 さあ、家にこも …

赤ちゃんをお腹の中に授かった時から出産までの流れのお話です。 助産師さんが丁寧に、徐々に大きく育っていく赤ちゃんの様子とママの身体の変化を教えてくれます。 …

妊娠中は運動不足になりやすいと聞きます。 バランスボールを使いながら無理なく身体を動かしてみませんか。 ひとりでは出来ない事も、みんなでやることで達成感が味 …

妊娠中は出産のことで頭はいっぱいになっているママがほとんどだと思います。 いざ出産を終えて退院してくると、赤ちゃんの子育てが始まります。 「えー。こんな事、 …

産まれてきた赤ちゃんには沐浴は大切な時間です。 まだ首の座らない赤ちゃんをどのようにして沐浴するのか、一緒に本物の赤ちゃんと同じくらいの 体重の新ちゃん人形 …

赤ちゃんはママと一緒が大好きです。 赤ちゃんのからだに触れてあげているつもりのママが、逆に赤ちゃんに癒されているようです。 助産師さんいわく、その効果は十分 …