妊婦さんの体力作り

出産した後はものすごく体力を消耗します。

そしてその後の子育てにも体力は必要です。

ひとりで体力作りは中々出来ないですが、みんなとだったら

意外にやれそうですよね。

助産師さんに教えてもらいましょう！