「陣痛と呼吸法」について

陣痛と聞いてどんなイメージをされますか？

なぜ陣痛がおこるの？という陣痛のしくみを知ることで、自分の力も赤ちゃんの力も信じ、

不安や怖さも持ち合わせながらも陣痛を味方に、お産を楽しみ迎える事ができます。

またお産中の過ごし方や呼吸法などお産のコツを教えてもらいましょう。