ベビーヨガでリフレッシュ

毎日の赤ちゃんのお世話で肩や背中が丸まってしまっていると思います。

背を伸ばし、胸を開くようなストレッチと適度な赤ちゃんの重さが負荷となって産後ママさんの身体の回復の助けにもなります。

赤ちゃんへのよい刺激になって発達や運動機能の向上にも役立ちます。

終わるころには程よい疲労感が得られます。

無料ですが、人数制限がありますので、ご予約をお願いします。

パンツスタイルでのご参加ください。