2025年10月15日(水)にじいろのおうち ベビールーム
11月18日(火)13時から、やもちゃんによるピラティス教室を開催します♪
ピラティスは、ご存知ですか？
出産後のからだが元に戻るまでには産後半年～1年くらいかかるといわれています。
赤ちゃんの成長に喜びを感じながら、抱っこや寝かしつけなどのお世話で足腰の負担も多く感じでいることでしょう。
ピラティスは、肩こりや腰痛の改善が図れるだけではなく、ストレス軽減や美しい姿勢、柔軟性も期待できるようです。
みんなで体を動かしながら、産後のからだを整えリフレッシュしていきませんか？
●日時：11月18日(火)13:00～
●対象：ベビールーム利用の親子
●人数：3組
●予約方法：電話のみ
0480-53-7244
●予約開始日：11月4日(火)10時00分
※開所時間内での受付になります
●持ち物：動きやすい服装、水分