ベビーヨガで赤ちゃんと運動！

呼吸を意識して、胸をひらき、背をのばして身体のリフレッシュをはかりませんか？

毎日の家事や赤ちゃんのお世話でママたちの背中は丸まりがちです。

赤ちゃんの重みが良い負荷となって、ママたちの身体に良い影響をもたらしてくれるかも知れません。

実は赤ちゃんへもたくさんの刺激があって、心身の発達の手助けになったりします。

ご参加は無料ですが、人数制限を設けていますのでご予約をお願いします。

※当日はママはパンツスタイルで、水分補給用の飲み物をご用意ください。