2026年10月22日(木)にじいろのおうち マタニティハウス
先週の「陣痛と呼吸法」のお話の後の今日は「お産の流れ」のお話です。
いつ出産になっても良い時期の妊娠38週、39週の妊婦さんも数名来てくれて、「いつ陣痛がくるかな？ドキドキです！」 「家で一人でいるよりも、ここにいれば安心かも♪」などと出産前の気持ちも聞かせてくれました。
お話の内容は、
「お産の合図は？（どうなったら産院へ連絡する？）」
「陣痛中、赤ちゃんはどんな風に過ごしているの？」などです。
これから起こる目に見えないことでも、赤ちゃんや自分のからだにどんなことが起こっているのかをイメージできると、不安や心配なことが軽減するだけじゃなく、お産中もよりリラックスにつながっていきます。
今日の最後には「お産のシナリオ（ストーリー）をかいてみてくださいね♪」と妊婦さんに提案しました。
どんなお産にしたい？ どんな流れが理想？ どんな気持ちでお産を味わいたいかな？ など
ぜひ思い描いて、言葉にしてみてくださいね。
今日は特別にスタッフの手作りおやつ付き♪
りんごとさつまいもの甘煮！
素材の味がとっても優しくて美味しくて、からだも大喜びでした。
来週は「1日妊婦さん」で、みんなで餃子作りをしますよ～♪
