妊娠5か月～出産間近の7名の妊婦さんと一緒に
「産後のイメージと準備：ママ編」をお話しました♪
出産のことや入院グッズ、育児用品という出産準備に加え
出産後の「ママのからだとこころの変化」について知っておくことも
安心して産後をむかえるための大切な準備になります！
10か月かけておなかのなかで赤ちゃんを育ててくれたママのからだは
出産後はどんな変化があるの。
どのくらいの期間で妊娠前のからだにもどっていくの？
心とからだの変化だけではなく
産後、ママにも赤ちゃんにも心地よい暮らしをスタートするための準備って
何が必要なの？という視点から
受援力のお話や
産後のサポートやパートナーシップについてもイメージできるような
簡単なワークをしました♪
今日のワークやお話が
ご家族みんなで新しい家族をむかえる準備のヒントとなったらうれしいです。
会の最後に、
もうすぐ予定日の妊婦さんの安産を祈って♡
みんなで写真撮影をしました！
来週は「産後のイメージと準備」赤ちゃん編のお話です。