令和6年11月26日(火) にじいろのおうち ベビールーム
今日はとても肌寒い日でした。
にじいろのおうちの部屋を暖めて4組のママ＆ベビーたちをお迎えしました。
まずは自己紹介から・・・。
テーマは「お仕事なにしてる(た)？」
お仕事の話から上司の話まで出て、軽く盛り上がりました。
「さぁ、始めましょう!」の声で輪を広げて開始です。
いつものようにママのストレッチで身体をほぐしてからヨガに入ります。
手や足をゆっくり動かしてから風船のポーズ、船のポーズ・・・だんだん大きなポーズに変わっていくとベビーの体重がママへの負荷になります。
最後は象さんのポーズで終了。
「ヨガ、終わったよー。お疲れ様ー。」
ベビーそれぞれに好きなポーズ、苦手なポーズがありますが「こんな動きで喜んでたなぁ」と思い出してお家でも一緒に遊んでいただけたらな、と思います。
次回は12月24日(火)です。
お待ちしてますね♪ 櫻
