2025年11月13日(木)にじいろのおうち マタニティハウス
今日は妊婦さんの日♪
予定日の近い妊娠35~36週の妊婦さんが来てくれました！
「陣痛のイメージは？」「入院のタイミングは？」「破水って？」 「後陣痛を抑えるには？」 など質問をまじえながら、入院や陣痛についてのお話をしました。
そもそも陣痛は何のためにあるの？がわかると、「怖い」 「痛い」 「不安」などマイナスの感情もゆるみ、
お産中（陣痛中）の過ごし方や意識の向く方法が変わってきます。
呼吸法とリラックスについては、残りの妊婦生活で練習したり、準備を重ねていきながら、お産の時に実践あるのみ！ お産に向けてできることは、まだまだたくさんありますよ♪
来週は「お産の流れ」のお話です。入院後の流れやお産中の赤ちゃんの様子をお伝えします。
妊婦さんは、居住地は関係なく、どなたでもご参加いただけます。
産休に入った方、転住してきた方、里帰りする人も里帰りしてきた人も、みんなで一緒に妊婦生活をすごしましょう♪
