７月１６日（火）にじいろのおうち ベビールーム
今日は月１回開催されている大人気のベビーヨガの日。
初めて赤ちゃんと一緒にヨガするママも、２回目３回目のママも、赤ちゃんと２人でスキンシップを楽しみ
ながら、しっかりママ自身もからだを動かしましたよ♪
赤ちゃんを抱っこしながら動くので軽く負荷がかかり、程よく息があがる心地よい運動となり、ヨガが終わ
った後は、すがすがしいすっきりした表情になっていたママ達！
思いっきり体をのばしたり、ゆっくり呼吸を意識したりするのって、気持ち良いですよね♪
またみんなで一緒からだを動かしましょうね。
来月のベビーヨガは８月２０日（火）９時３０分～です。お待ちしています♪
