令和7年7月22日(火) にじいろのおうち ベビールーム
梅雨が明けて、ますます暑い毎日になっていますね。
今日はとても良い天気で、夏本番という日になりました。
そんな中、7組のママ＆赤ちゃんがにじいろのおうちへ来てくれました。
「暑いですねー！」
が挨拶代わりになってしまっています。
初めてにじいろのおうちに来てくれた2組さんを交えて自己紹介をしてからスタートです。
準備運動の軽いストレッチをしたら「ヨガ、はじめるよー。」のママの声。
ベビーマッサージの要領で赤ちゃんの身体を優しくほぐしつつママは前屈運動。
「いててー💦」の声もちらほら・・・。
毎日の赤ちゃんのお世話で背中が丸まってしまったっり、自分の身体にまで気がまわせずにいるママたちもいるかと思います。
ヨガのポーズ１つ１つに意味があって、赤ちゃんの内臓機能・運動機能の向上を促したり、産後ママの身体の回復の手助けやリフレッシュになったりします。
毎日は難しくても、ふと思い出した時に赤ちゃんと遊びながらできるといいですね。
次回は8月19日(火)を予定しています。
ぜひ、ご参加ください。