2025年9月18日(木) にじいろのおうち マタニティハウス
今日は7名の妊婦さんが来てくれました！
お産が間近な妊娠30週～35週の妊婦さんと一緒に「陣痛と呼吸法」のお話。
「痛い！」 「こわい！」というイメージがある陣痛ですが、払拭されずとも、その思いと上手に付き合うことで、お産の捉え方やお産中の過ごし方が変わってきます。
「陣痛のイメージは？」から始まり、実際にペアワークで呼吸法の練習をして、あっという間の90分となりました。
来週は、講習ではなく「1日妊婦さん」です！みんなでパン作りをします♪
一緒にパン作りも会話も楽しみながら、焼きたてのパンを食べませんか(*^^*)