令和8年8月25日(火) にじいろのおうち ベビールーム
気温がぐんぐん上がって朝から暑くなりましたが、にじいろのおうちには6組のママ＆赤ちゃんがベビーヨガに参加してくださいました。
恒例の自己紹介ではお題の「モヤっとしたこと」を話して、気持ちをちょっとスッキリさせてからヨガを開始しました。
毎日の家事や育児で忙しく、ママたち自身の身体のメンテナンスは後回しになってしまいがちですよね。
今日は赤ちゃんに手伝ってもらいながらリフレッシュしていただきました。（・・・なったら嬉しいデス）
とても暑い日ということで、いつもの後半の大きなポーズは取り止め、ゆっくりとしたストレッチ中心のポーズでママたちの身体をほぐしていきました。
実はこのメニューだと赤ちゃんの方が運動する感じになってるんです。
水平を保とうとしたりママから落ちないようにしがみつくようにしたり・・・。
たくさんの刺激をもらって、疲れちゃった赤ちゃんや反対に楽しくなって覚醒しちゃった赤ちゃん、お腹が空いちゃった赤ちゃんもいました。
毎日の遊びの中に取り入れて親子のスキンシップとママの身体のリフレッシュになったらいいですね♪
次回は9月29日(火)9:30〜になります。
ぜひ、ご参加くださーい(^^)/