マタニティハウスにじいろのおうち 令和４年１月１９日（水）
新しい妊婦さん同士だったので、お互いの紹介をしたり、現状を助産師さんと
一緒に話しました。楽しい会話に時間が過ぎていくのを忘れてしまいそうです。
和気あいあいの雰囲気の中でバランスボールが始まりました。
みんなバランスボールに乗るのがとても上手！
体感が鍛えられるのでとても良いそうです。
周りの安全を確認しながら行いましょう！
ゆらゆら気持ちよくゆれながら結構汗を掻いていました。
スタッフも一緒にゆれたり弾んだり、いい運動になりました。
