2025年7月10日(木)
大きなお腹を抱えた3人の妊婦さんと一緒に、お産についてイメージ作りをしていきました。
最初の自己紹介timeでは、いつもみんなで大笑いし、楽しくあっという間に30分位たってしまいます！
大人になるにつれ日常の中で大笑いする機会はそんなに多くはない人がほとんどだと思いますが、にじいろのおうちに来ると自然と笑いがうまれちゃいます。
でもね、‘笑う’って本当にいいんですよ♪
気持ちもリフレッシュするし、からだもゆるんでいきますからね。
「おなかにいる赤ちゃんも聴いてるよね」とお腹をなでなでしながら、話しかけながらの時間となりました。
実はこの笑いの良さって、お産のときにも取り入れることもできるのですよ。
こんな話も併せながら、陣痛や呼吸法のお話をしていきました。
来週は「お産の流れ」のお話になります。
今日のお話と、次回のお話をきくことで、お産のイメージがより深まっていきますので、
ぜひ、出産にむけての気持ちの準備としてお話を聞きに来てくれたら嬉しいです。
妊婦さん、お待ちしています。
