マタニティハウスにじいろのおうち
令和３年７月１６日（金）
「妊婦さんの身体によい食事」
１、牛肉と獅子唐のオイスター炒め
２、あさりの炊き込みごはん
３、オクラと長芋の和え物
４、ホウレン草とコーンの味噌汁
本日のメニューです１
旬の食材を使って体に良い食事をしましょう！
でも食べすぎにはご用心！！
「こどもむら」の調理士さんの海老沢さんによる料理教室。
「あさりの炊き込みご飯に時間がかかるかもしれない」と時間より早くにじいろのおうちに来てくれた海老沢さん。でもみんなが揃わないと始められません。１時半ちょうどに妊婦さんも集合して楽しい時間が始まりました。
妊娠後期になる人たちなので食べたいけれどお腹の赤ちゃんに胃を押されてたくさんは食べられない。そんな妊婦さんに，香りで食を満足させてくれました。
ありがとう！
いただきまーす
