バランスボールを使って運動しよう！

妊婦さんは、なにかと運動不足になりがちです。

散歩も暑い日には躊躇してしまいますよね。

そこで家のなかで、手軽に運動不足を解消できる？かどうかは解りませんが、少しでも楽しく体を動かすことができるバランスボールを使った運動を行います。

安全を考えながら、みんなで楽しみましょう。