令和8年7月28日(火) にじいろのおうち ベビールーム
今日は朝から曇りがちで比較的涼しい1日の始まりでしたね。
月に1度のベビーヨガには5組のママ＆赤ちゃんが参加してくださいました。
梅雨も明けて、本格的な夏がやってきたので、ヨガも大きな動きはなくしてゆっくりと身体をほぐしたりストレッチできるようなポーズを中心に進めました。
家事や育児の毎日でママの身体は丸まりがちで凝ってしまっているようです。
普段意識しなかったり、動かさないところを呼吸とともにゆっくりとのばしていくと少しは身体が軽くなったのではないでしょうか？
ママの動きに合わせて赤ちゃんたちもなかなかの運動になったはずです。
ヨガが終わると眠ってしまう赤ちゃんもいました。（ただお昼寝のタイミングだったかも・・・）
じんわりと汗をかいてリフレッシュできていたら嬉しいです(^^♪
ヨガの後はみんなでおもちゃ作りをしました。
次回は8月25日(火)9:30〜を予定しています。
みなさんのご参加をお待ちしています💕