令和8年9月29日（火） にじいろのおうち ベビールーム
「秋の長雨」とはいえ、毎日雨続きですね。
今日も朝から強く降ったりちょっとやんでみたりですが、そんな日でも6組のママと赤ちゃんが参加してくださいました。
そして、今日は大学で保育関係のお勉強をしている学生さんたち11人のみなさんが見学にいらしてる中でのベビーヨガです。
ちょっと緊張・・・💦
初めましてのママと赤ちゃんがいらしたので、いつもの自己紹介をしてみんなの気持ちをほぐしていきました。
次はママと赤ちゃんの身体をほぐします。
準備運動が終わったら「ヨガ始めるよ～」と赤ちゃんに声をかけてヨガ開始です。
始めはマッサージのようなポーズで入っていきます。
次はママが普段使わなかったり意識していない身体の部位をゆっくり伸ばしたりゆるめたりするとそれに合わせて赤ちゃんもバランスをとろうとして身体に力を入れて全身の運動につなががっていきます。
赤ちゃんの体重がママへの程よい負荷となって、素敵な効果があるといいですね♪
赤ちゃんにも将来のハイハイや歩行の手助け、バランス感覚・体幹を遊びながら養っていけると思います。
20分ほどの時間でしたが、心地よい疲労感をママにも赤ちゃんにも感じられたかな？
終わる頃にはうとうとする姿も見受けられました。
ママたちの良いリフレッシュになれていたら嬉しいです(^^)
次回は10/27（火）9:30〜を予定しています。
ぜひ、ご参加ください！